Batan-on vs.

Ang mga panagsumpaki tali sa bata ug tigulang gitawag usab nga mga panagbangi sa kaliwatan. Apan ngano nga adunay sila? Atong tan-awon kini. Una, hinumduman naton ang lainlaing mga hugna sa kinabuhi.

1. Mga tuig sa pagkabata ug pag-eskuyla
2. Pagsulod sa kinabuhi sa pagtrabaho
3. Paghimo usa ka karera ug / o pamilya
4. Pagpangulo
5. Pagsulod sa pagretiro
6. Senior nga kalihokan

Dili tanan nga kinabuhi managsama, apan mahimo namon gamiton kini nga mga yugto ingon usa ka panudlo. Ang kini nga mga hugna nakaangkla sa vector sa oras nga nagpunting gikan sa nangagi hangtod sa umaabot, ug ang usa ka panan-aw klaro: ang mga tigulang nga tawo nabuhi na sa miaging mga hugna, ang mga batan-on naa pa sa unahan nila. Kini hinungdanon. Atong tan-awon pag-ayo ang pila ka mga bahin sa pisikal ug mental nga implikasyon sa pagtigulang:

Lawas

Dili kini ang hinungdan nga ang pisikal nga pagkunhod nagdugang sa tanan nga mga hugna. Pagkahuman sa tanan, ang lawas naugmad sa wala pa maabut ang kinapungkayan nga nahimo niini. Diha ra magsugod ang pagkadaut. Ang oras ug degree sa pagkadaut mahimong mahulagway nga kahimsog, ug nagsalig sa daghang mga hinungdan, sama sa estilo sa kinabuhi. Pananglitan, paggamit sa droga, sama sa alkohol ug nikotina. Ang kapit-os hinungdanon usab nga hinungdan. Ang kahimtang sa kahimsog dili kaayo naangot sa mga yugto sa kinabuhi. Bisan ang usa ka tigulang nga tawo mahimo’g angay. Alang sa mga tawo nga adunay mga trauma sa pagkabata o tensiyon sa yugto sa pagtubo, ang kahimsog mahimo’g mas maayo sa pagkatigulang kaysa kaniadto. Diha ra sa katigulangon nga edad nga ang kinaiyahan modaghan.

kalag

Ang kahimsog sa pangisip dili usab kinahanglan nga naangot sa mga yugto sa kinabuhi. Bisan pa, adunay usa ka suod nga koneksyon tali sa pangisip ug pisikal nga kahimsog. Ang kahimsog sa lawas mao ang hapit usa ka kondisyon alang sa kahimsog sa pangisip.

hunahuna

Ang kahimsog sa pangisip (panan-aw / hunahuna / opinyon) usa ka butang nga lahi sa kahimsog sa pangisip. Ang kahimtang sa hunahuna labi ka kusgan nga gihulma sa kabubut-on sa tawo. Nanginahanglan kini daghang paningkamot. Apan tungod kay ang paningkamot adunay kalabotan sa enerhiya nga magamit, ang kahimtang sa hunahuna salig kaayo sa mga nangaging aspeto ug yugto sa kinabuhi. Tungod kay ang mga programa sa personal nga kahimsog (pagbansay o yoga) nanginahanglan usab og paningkamot, dinhi magsugod ang istorya sa mga panagbangi sa kaliwatan.

Gusto nakong pumili usa ka paningkamot dinhi, nga dili lisud nga masabtan alang sa mga tigulang, apan kinahanglan og kaisug.

Ang ideya

Alang kanako, ang labing kataas nga katuyoan sa usa ka panghunahuna mao ang pagdawat sa pagkalainlain. Ang pagkalainlain sa kultura taliwala sa mga tawo kanunay ang una nga nahunahuna sa kalibutan. Apan adunay usab pagdawat sa lainlaing panghunahuna sa mga hugna sa kinabuhi nga sa tinuud nga kadali masabtan. Dinhi, ang mga tigulang tin-aw nga adunay bentaha tungod kay nabuhi na sila sa tanan nga mga hugna. Ang mga batan-on kinahanglan mosalig sa mga asoy sa tigulang, apan unsa ang hitsura niini nga mga asoy?

Ang mga kasinatian adunay sulud nga daghang masakit nga mga gutlo, ug ang mga tigulang nakasinati sa kadaghanan niini. Intawon, kini nga mga masakit nga kasinatian kanunay nga giduso ang ilang kaugalingon sa unahan sa mga asoy, ug kana ang hinungdan nga kini nga mga asoy kanunay nga ingon mga pasidaan. Ang mga pagduhaduha bunga usab sa mga kasinatian. Alang sa mga batan-on, ang mga kapilian alang sa paglihok kanunay matapos sa 100% nga mga konbiksyon tungod kay ang pagduhaduha nga gihimo sa mga kasinatian nawala - ug kana usa ka maayong butang.

Niining bahina, ang tigulang kinahanglan nga makakat-on gikan sa mga batan-on, o labi pa, hinumdumi ang mga hugna sa kinabuhi nga ilang naagian. Ug kung tan-awon naton pag-ayo, gihimo usab kini sa mga tigulang usahay kung nahinumduman nila ang giingon nga mga kabuang sa pagkabatan-on. Ug sagad nila kini nga gihimo sa usa ka pagpatawa! Bisan pa sa pagbuhat niini, nakalimtan nila usahay nga susihon kung ang mga desisyon tinuud ba nga mga binuang, ug dili ra gisilotan sa mga pamatasan sa katilingban nga nakakuha og labaw nga gahum sa mga panahon sa paghimo og karera.

Mamatikdan nga ang mga tigulang na kaayo mahulog sa hapit mga sumbanan sa pagkabata, nga naghimo sa komunikasyon sa mga batan-on nga labi ka relaks sa kadaghanan nga mga kaso. Tingali kitang mga tigulang kinahanglan nga magsugod sa usa ka gamay nga sayo aron mahimo nga sama sa mga bata pag-usab, tungod kay sa pagretiro mahimo naton nga maduso ang mga pamatasan sa katilingban nga nagdaugdaug kanato sa panahon sa paglambo sa karera ngadto sa luyo. Ang kakawangan ra ba nga makahimo sa pag-indigay nga nagpugong sa aton nga buhaton kini? Makita sa mga batan-on kini nga kakawangan ingon kataw-anan, ug husto sila nga buhaton kini. Tingali kini wala’y pulos, apan ang pagbalik sa pagkawalay pinasulabi sa pagkabata mao ang atong yawi sa pagdawat sa mga batan-on, nga nanginahanglan suporta sa pakig-away batok sa mga pamatasan nga dili maayong buhaton sa katilingban. Sa paghimo niini, gipatay namon ang duha ka mga langgam nga adunay usa ka bato: ang mga bata gusto nga maminaw pag-usab kanamo, ug labi kaming himsog.