Ifanc vs Hen
Gelwir gwrthdaro rhwng yr hen a'r ifanc hefyd yn wrthdaro rhwng cenedlaethau. Ond pam maen nhw'n bodoli? Gadewch i ni edrych arno. Yn gyntaf, gadewch i ni gofio gwahanol gyfnodau bywyd.
- Plentyndod a blynyddoedd ysgol
- Mynediad i fywyd gwaith
- Adeiladu gyrfa a / neu deulu
- Arweinyddiaeth
- Mynediad i ymddeol
- Gweithgareddau hŷn
Nid yw pob bywyd yr un peth, ond gallwn ddefnyddio'r cyfnodau hyn fel canllaw. Mae'r cyfnodau hyn wedi'u hangori i fector amser sy'n pwyntio o'r gorffennol i'r dyfodol, ac mae un mewnwelediad yn amlwg: mae hen bobl eisoes wedi byw trwy'r cyfnodau blaenorol, mae pobl ifanc yn dal i'w cael o'u blaenau. Mae hynny'n arwyddocaol. Gadewch inni nawr edrych yn agosach ar rai agweddau ar oblygiadau corfforol a meddyliol heneiddio:
Corff
Nid yw'n wir bod dirywiad corfforol yn cynyddu trwy bob cam. Wedi'r cyfan, mae'r corff yn datblygu cyn iddo gyrraedd ei berfformiad brig. Dim ond wedyn y mae'r diraddiad yn dechrau. Gellir disgrifio amser a graddfa'r diraddiad fel ffitrwydd, ac mae'n dibynnu ar lawer o ffactorau, fel ffordd o fyw. Er enghraifft, defnyddio cyffuriau, fel alcohol a nicotin. Mae straen hefyd yn ffactor pwysig. Nid yw cyflwr ffitrwydd wedi'i gysylltu cymaint â chyfnodau bywyd. Gall hyd yn oed hen berson fod yn ffit. I bobl â thrawma plentyndod neu straen yn y cyfnod cronni, gall ffitrwydd fod yn well hyd yn oed yn eu henaint nag erioed o'r blaen. Dim ond yn henaint iawn y mae natur yn cymryd ei doll.
Soul
Nid yw iechyd meddwl o reidrwydd yn gysylltiedig â chyfnodau bywyd. Fodd bynnag, mae cysylltiad agos rhwng ffitrwydd meddyliol a chorfforol. Mae ffitrwydd corfforol bron yn gyflwr ar gyfer iechyd meddwl.
Mind
Mae ffitrwydd meddwl (golygfa / meddwl / barn) yn rhywbeth gwahanol i iechyd meddwl. Mae cyflwr y meddwl yn cael ei siapio'n gryfach o lawer gan ewyllys y person. Mae'n gofyn am lawer o ymdrech. Ond gan fod ymdrech yn gysylltiedig â'r egni sydd ar gael, mae cyflwr meddwl yn ddibynnol iawn ar agweddau a chyfnodau blaenorol bywyd. Gan fod angen ymdrech hefyd ar raglenni ffitrwydd personol (hyfforddiant neu ioga), dyma lle mae stori gwrthdaro cenhedlaeth yn dechrau.
Hoffwn ddewis un ymdrech yma, nad yw mor anodd ei sylweddoli i'r hen bobl, ond sydd angen rhywfaint o ddewrder.
Y Syniad
I mi, nod uchaf meddylfryd yw derbyn amrywiaeth. Amrywiaeth ddiwylliannol rhwng pobl yw'r peth cyntaf sy'n dod i'r meddwl yn fyd-eang bob amser. Ond mae yna hefyd dderbyniad o wahanol feddyliau yng nghyfnodau bywyd sy'n haws eu deall mewn gwirionedd. Yma, mae'n amlwg bod yr henoed o fantais oherwydd eu bod eisoes wedi byw trwy'r holl gyfnodau. Rhaid i'r ifanc ddibynnu ar naratifau'r hen, ond sut olwg sydd ar y naratifau hyn?
Mae profiadau yn cynnwys llawer o eiliadau poenus, ac mae'r hen wedi profi llawer ohonynt. Yn anffodus, mae'r profiadau poenus hyn bob amser yn gwthio'u hunain i flaen y naratifau, a dyna pam mae'r naratifau hyn yn aml yn swnio fel rhybuddion. Mae amheuon hefyd yn ganlyniad profiadau. I bobl ifanc, mae opsiynau ar gyfer gweithredu yn aml yn dod i ben mewn euogfarnau 100% oherwydd bod amheuaeth a wneir gan brofiadau ar goll - ac mae hynny'n beth da.
Yn hyn o beth, dylai'r hen ddysgu oddi wrth yr ifanc, neu'n hytrach, cofio cyfnodau bywyd maen nhw eisoes wedi byw trwyddo. Ac os edrychwn yn agosach, mae'r hen hefyd yn ei wneud weithiau pan fyddant yn cofio gwiriondeb ieuenctid fel y'u gelwir. Ac maen nhw fel arfer yn ei wneud â chwerthin! Ond wrth wneud hynny, maen nhw weithiau'n anghofio gwirio a oedd y penderfyniadau'n rhai gwirion, ac nid yn cael eu cosbi gan normau cymdeithasol a enillodd y llaw uchaf yn yr oes o adeiladu gyrfa.
Gellir arsylwi bod pobl hen iawn yn cwympo yn ôl i batrymau bron yn blentynnaidd, sy'n gwneud cyfathrebu â'r ifanc yn fwy hamddenol eto yn y rhan fwyaf o achosion. Efallai y dylem ni hen bobl ddechrau ychydig yn gynharach i ddod fel plant eto, oherwydd gydag ymddeoliad gallwn wthio'r normau cymdeithasol a wnaeth ein gormesu yn ystod y cyfnod adeiladu gyrfa i'r cefndir eto. Ai dim ond gwagedd dal i allu cystadlu sy'n ein hatal rhag gwneud hynny? Bydd yr ifanc yn gweld y gwagedd hwn yn chwerthinllyd, ac maen nhw'n iawn i wneud hynny. Efallai ei fod yn swnio'n hurt, ond dychwelyd i ddidueddrwydd plentyndod yw ein allwedd i dderbyn gan yr ifanc, sydd angen cefnogaeth yn y frwydr yn erbyn normau gwneud cymdeithas. Wrth wneud hynny, rydyn ni'n lladd dau aderyn ag un garreg: mae'r ifanc yn hoffi gwrando arnon ni eto, ac rydyn ni'n dod yn iachach.