Fiatal kontra öreg
A fiatalok és idősek közötti konfliktusokat generációs konfliktusoknak is nevezik. De miért léteznek? Vessünk egy pillantást rá. Először emlékezzünk az élet különböző szakaszaira.
- Gyermek- és iskolai évek
- Belépés a munka életébe
- Karrier és / vagy család építése
- Vezetés
- Nyugdíjba vonulás
- Senior tevékenységek
Nem minden élet egyforma, de ezeket a fázisokat útmutatóként használhatjuk. Ezek a fázisok az idő vektorához vannak rögzítve, amely a múltból a jövőbe mutat, és egy belátás nyilvánvaló: az idős emberek már megélték az előző fázisokat, a fiatalok még mindig előttük vannak. Ez jelentős. Vizsgáljuk meg most közelebbről az öregedés fizikai és szellemi következményeinek néhány aspektusát:
Test
Nem az a helyzet, hogy a fizikai hanyatlás minden fázisban növekszik. Végül is a test fejlődik, mielőtt eléri a csúcsteljesítményt. Csak ezután kezdődik a degradáció. A lebomlás ideje és mértéke fittségnek írható le, és sok tényezőtől függ, például az életmódtól. Például drogfogyasztás, például alkohol és nikotin. A stressz szintén fontos tényező. A kondíció állapota nem annyira az életszakaszokhoz kapcsolódik. Még egy idős ember is fitt lehet. Azoknál az embereknél, akiknek gyermekkori traumái vagy stresszei vannak a felépülési szakaszban, az erőnlét idős korban még jobb lehet, mint valaha. A természet csak nagyon idős korban viszi meg az autót.
lélek
A mentális egészség nem feltétlenül kapcsolódik az élet szakaszaihoz. A mentális és a fizikai erőnlét között azonban szoros összefüggés van. A fizikai erőnlét szinte feltétele a mentális egészségnek.
Vigyázz
A mentális erőnlét (nézet / elme / vélemény) valami más, mint a mentális egészség. A lelkiállapotot sokkal erősebben az ember akarata alakítja. Sok erőfeszítést igényel. De mivel az erőfeszítés a rendelkezésre álló energiához kapcsolódik, a lelkiállapot nagyon függ az élet korábbi szempontjaitól és fázisaitól. Mivel a személyes fitnesz programok (edzés vagy jóga) is erőfeszítéseket igényelnek, itt kezdődik a generációs konfliktusok története.
Szeretnék itt egy erőfeszítést kiemelni, amelyet az öregek számára nem olyan nehéz megvalósítani, de némi bátorságra van szükség.
Az ötlet
Számomra a gondolkodásmód legmagasabb célja a sokszínűség elfogadása. A népek közötti kulturális sokszínűség mindig az első, ami globálisan eszembe jut. De az élet fázisaiban elfogadható a különböző gondolkodásmód is, amelyet valójában könnyebb megérteni. Itt az idősek egyértelműen előnyben vannak, mert már minden fázist átéltek. A fiataloknak a régiek elbeszéléseire kell támaszkodniuk, de hogyan néznek ki ezek az elbeszélések?
A tapasztalatok sok fájdalmas pillanatot tartalmaznak, és a régiek is sokat tapasztaltak. Sajnos ezek a fájdalmas tapasztalatok mindig az elbeszélések élére állítják magukat, és ezért hangzanak el ezek az elbeszélések gyakran figyelmeztetésként. A kételyek is tapasztalatok eredményei. A fiatalok számára a cselekvési lehetőségek gyakran 100% -os meggyőződéssel végződnek, mert hiányzik a tapasztalatok által keltett kétség - és ez jó dolog.
Ebben a tekintetben az időseknek meg kell tanulniuk a fiataloktól, vagy inkább emlékezniük kell a már átélt életszakaszokra. És ha jobban megnézzük, az öregek is néha megteszik, amikor az ifjúság úgynevezett hülyeségeire emlékeznek. És általában nevetve csinálják! De ennek során néha elfelejtik ellenőrizni, hogy a döntések valóban hülyeségek voltak-e, és nem csak a karrierépítés idején fölénybe kerülő társadalmi normák büntették-e őket.
Megfigyelhető, hogy a nagyon idős emberek szinte gyermeki szokásokba esnek vissza, ami az esetek többségében ismét lazábbá teszi a fiatalokkal való kommunikációt. Talán nekünk, idős embereknek el kellene kezdenünk valamivel korábban, hogy újra olyanok legyünk, mint a gyerekek, mert a nyugdíjba vonuláskor ismét háttérbe szoríthatjuk azokat a társadalmi normákat, amelyek annyira elnyomtak minket a karrierépítés során. Csak az a hiúság akadályozza meg bennünket, hogy továbbra is versenyezhessünk? A fiatalok nevetségesnek fogják tekinteni ezt a hiúságot, és igazuk van ebben. Lehet, hogy abszurdnak tűnik, de a gyermekkor pártatlanságához való visszatérés a kulcsa annak, hogy a fiatalok elfogadják őket, akiknek támogatásra van szükségük a társadalom rosszalkotási normái elleni küzdelemben. Ennek során két legyet ölünk meg egy csapásra: a fiatalok újra szeretnek minket hallgatni, mi pedig egészségesebbé válunk.