Жаш vs. Эски
Жаштар менен карылардын ортосундагы карама-каршылыктарды муундар ортосундагы чыр-чатактар деп да аташат. Бирок эмне үчүн алар бар? Эми аны карап көрөлү. Алгач, жашоонун ар кандай фазаларын эстейли.
- Балалык жана мектеп жылдары
- Эмгек жашоосуна кирүү
- Карьера жана / же үй-бүлө куруу
- жетекчилик
- Пенсияга чыгуу
- Улук иш-чаралар
Ар бир жашоо бирдей эмес, бирок биз ушул этаптарды колдонмо катары колдонсок болот. Бул фазалар убакыттын векторуна байланып, өткөндөн келечекти көздөйт жана бир түшүнүк бар: кары адамдар мурунку фазаларын башынан өткөрүп келишкен, ал эми жаштар болсо аларды алдыда. Бул маанилүү. Эми карылыктын физикалык жана психикалык кесепеттеринин айрым аспектилерине кененирээк токтололу:
дене
Физикалык төмөндөө бардык фазалар аркылуу жогорулай бербейт. Кантсе да, организм эң жогорку көрсөткүчкө жете электе эле өрчүйт. Ошондо гана деградация башталат. Деградациянын убактысы жана деңгээли фитнес катары мүнөздөлүшү мүмкүн жана жашоо мүнөзү сыяктуу көптөгөн факторлорго көз каранды. Мисалы, баңги заттарды колдонуу, мисалы, алкоголь жана никотин. Стресс дагы маанилүү фактор. Фитнес абалы жашоо фазаларына анчалык деле байланыштуу эмес. Карыган кишинин деле ден-соолугу чың болот. Бала кезинен алган жаракаты же стресске чалдыккан адамдар үчүн, фитнес картайганда мурункуга караганда жакшыраак болушу мүмкүн. Өтө картайганда гана жаратылыш өз кесепетин алат.
жан
Психикалык ден-соолук ошондой эле сөзсүз түрдө жашоонун баскычтары менен байланыштуу эмес. Бирок, акыл-эс жана физикалык даярдык ортосунда тыгыз байланыш бар. Физикалык даярдык - бул психикалык ден-соолуктун дээрлик бир шарты.
акыл-эс
Психикалык фитнес (көрүү / акыл / пикир) - бул психикалык ден соолуктан айырмаланган нерсе. Психикалык абал адамдын каалоосу менен алда канча күчтүү болот. Ал үчүн көп күч-аракет талап кылынат. Бирок аракет күчкө ээ болгон энергияга байланыштуу болгондуктан, жан дүйнө жашоонун мурунку аспектилерине жана фазаларына көз каранды. Жеке фитнес программалары (тренинг же йога) да күч-аракетти талап кылгандыктан, муундар ортосундагы чыр-чатактар ушул жерден башталат.
Мен бул жерден карылар үчүн ишке ашышы кыйын эмес, бирок бир аз кайраттуулукту талап кылган бир аракетти тандап алгым келет.
Ой
Мен үчүн, ой жүгүртүүнүн эң жогорку максаты - ар түрдүүлүктү кабыл алуу. Элдердин ортосундагы маданий көп түрдүүлүк ар дайым глобалдуу эсибизде. Бирок, турмуштун этаптарында ар кандай аң-сезимди кабыл алуу дагы бар, аны түшүнүү оңой. Бул жерде улгайган адамдардын артыкчылыгы бар, анткени алар буга чейин бардык баскычтарды басып өткөн. Жаштар эски окуяларга таянышы керек, бирок бул баяндар кандай көрүнөт?
Баштан өткөн окуялар көптөгөн оор учурларды камтыйт, ал эми эскилер алардын көбүн башынан өткөрүшөт. Тилекке каршы, бул оор окуялар ар дайым өзүлөрүн баяндоонун алдыңкы сабына түртөт, ошондуктан бул окуялар көбүнчө эскертүү сыяктуу угулат. Күмөн саноолор дагы тажрыйбанын натыйжасы. Жаштар үчүн иш-аракеттердин варианттары көбүнчө 100% ишеним менен аяктайт, анткени тажрыйбалардан улам пайда болгон күмөн жок болуп жатат - бул жакшы нерсе.
Бул жагынан кары адамдар жаштардан сабак алышы керек, тагыраак айтканда, буга чейин жашап өткөн этаптарын эстеши керек. Жакшылап карасак, кээде эски адамдар жаштыктын акылсыздыктары деп аталган нерселерди эстегенде дагы ошондой кылышат. Адатта, алар муну күлүп аткарышат! Бирок муну менен алар кээде карьера куруп жаткан мезгилде үстөмдүккө ээ болгон социалдык нормалар менен гана жазаланбастан, чечимдер чынында эле акылсыз чечим болгонун текшерүүнү унутуп калышат.
Карылардын дээрлик балалык калыпка түшүп калгандыгы байкалат, бул көпчүлүк учурда жаштар менен баарлашууну кайрадан жайбаракат кылат. Балким, биз, карыялар, кайрадан балдардай болуп калыш үчүн бир аз эртерээк башташыбыз керек, анткени пенсияга чыкканда биз мансап куруп жатканда бизди кысымга алган социалдык нормаларды кайрадан экинчи планга сүрүп салсак болот. Атаандаштыкка туруштук бере албаган убаракерчилик гана буга тоскоол болуп жатабы? Жаштар бул курулай убаракерчиликти күлкүмүштүү деп эсептешет жана алар муну туура кылышат. Бул акылга сыйбас нерседей сезилиши мүмкүн, бирок балалыктын бейтараптуулугуна кайтып баруу - бул жаштардын коомду тебелеп-тепсеген нормаларына каршы күрөштө колдоого муктаж болуп, биздин кабыл алуубуздун ачкычы. Ошентип, биз эки кушту бир таш менен өлтүрөбүз: жаштар дагы бизди угууну жактырышат, ошондо биз ден-соолугубуз чың болот.