Залуу болон хөгшин
Хөгшин, хөгшин хоёрын зөрчлийг үе үеийн зөрчил гэдэг. Гэхдээ яагаад тэд байдаг вэ? Үүнийг харцгаая. Эхлээд амьдралын янз бүрийн үе шатуудыг санацгаая.
- Бага нас, сургуулийн жилүүд
- Ажиллах амьдралд нэвтрэх
- Ажил мэргэжлийн болон / эсвэл гэр бүлийг бий болгох
- Манлайлал
- Тэтгэвэрт гарах
- Ахмадын үйл ажиллагаа
Амьдрал бүхэн адилгүй ч бид эдгээр үе шатуудыг удирдамж болгон ашиглаж болно. Эдгээр үе шатууд нь өнгөрсөн үеэс ирээдүй рүү чиглүүлдэг цаг хугацааны вектор дээр бэхлэгддэг бөгөөд нэг ойлголт нь тодорхой байна: хөгшин хүмүүс өмнөх үе шатуудыг аль хэдийн өнгөрөөсөн, залуу хүмүүс эдгээрийг урдаа барьсан хэвээр байна. Энэ бол чухал ач холбогдолтой юм. Одоо хөгшрөлтийн бие махбодийн болон оюун санааны үр дагаврын зарим талыг нарийвчлан авч үзье.
Биеийн
Бие махбодийн уналт бүх үе шатанд нэмэгддэг тохиолдол биш юм. Эцсийн эцэст, бие нь дээд цэгтээ хүрэхээсээ өмнө хөгждөг. Зөвхөн дараа нь доройтол эхэлдэг. Доройтлын цаг хугацаа, зэргийг бие бялдар гэж тодорхойлж болох бөгөөд амьдралын хэв маяг зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна. Жишээлбэл, согтууруулах ундаа, никотин гэх мэт мансууруулах бодис хэрэглэдэг. Стресс нь бас чухал хүчин зүйл болдог. Фитнессийн байдал нь амьдралын үе шатуудтай тийм ч их холбоотой биш юм. Хөгшин хүн ч гэсэн биеэ чийрэгжүүлж чаддаг. Бага насны гэмтэл, сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүсийн хувьд бие бялдрын хөгшрөлт нь урьд урьдынхаас илүү дээр байх болно. Зөвхөн маш өндөр настай үед л байгаль дэлхий өөрийн хохирлыг авчирдаг.
Сэтгэл
Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь амьдралын үе шатуудтай заавал холбоотой байдаггүй. Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн болон бие бялдрын чийрэгжилт хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Бие бялдрын чийрэгжилт нь бараг л сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл юм.
Оюун ухаан
Сэтгэцийн фитнес (үзэл бодол / оюун санаа / бодол санаа) нь сэтгэцийн эрүүл мэндээс өөр зүйл юм. Сэтгэлийн байдал нь тухайн хүний хүсэл зоригоос хамаагүй хүчтэй хэлбэрждэг. Энэ нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Гэхдээ хүчин чармайлт нь байгаа энергитэй холбоотой байдаг тул сэтгэлийн байдал нь амьдралын өмнөх талууд, үе шатуудаас ихээхэн хамааралтай байдаг. Хувийн фитнесс хөтөлбөрүүд (сургалт эсвэл йог) бас их хүчин чармайлт шаарддаг тул үе үеийн мөргөлдөөний түүх эндээс эхэлдэг.
Хөгшин хүмүүст хэрэгжүүлэхэд тийм ч хэцүү биш боловч зориг шаардсан нэг хүчин чармайлтыг эндээс сонгохыг хүсч байна.
Санаа
Миний хувьд сэтгэлгээний хамгийн дээд зорилго бол олон янз байдлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хүмүүсийн хоорондын соёлын олон янз байдал нь дэлхийн хэмжээнд хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг зүйл юм. Гэхдээ амьдралын үе шатанд ойлгоход илүү хялбар өөр өөр сэтгэлгээг хүлээн зөвшөөрдөг. Энд ахмад настнууд бүх үе шатыг аль хэдийн өнгөрөөсөн тул давуу талтай нь илт байна. Залуучууд хуучны өгүүлэмжид найдах ёстой, гэхдээ эдгээр өгүүлэмжүүд ямар харагдаж байна вэ?
Туршлага нь олон өвдөлттэй мөчүүдийг агуулдаг бөгөөд хуучны хүмүүс олон зүйлийг амсдаг. Харамсалтай нь, эдгээр гашуун туршлагууд өөрсдийгөө үргэлж хүүрнэл ярианы тэргүүн эгнээнд шахдаг бөгөөд иймээс эдгээр хүүрнэлүүд ихэвчлэн анхааруулга шиг сонсогддог. Эргэлзээ нь бас туршлагын үр дүн юм. Залуу хүмүүсийн хувьд үйл ажиллагааны сонголтууд нь 100% итгэл үнэмшилээр төгсдөг тул туршлагаас үүдэлтэй эргэлзээ алга болдог бөгөөд энэ нь сайн зүйл юм.
Үүнтэй холбогдуулан хөгшчүүл залуугаас суралцах ёстой, эсвэл аль хэдийн туулж өнгөрүүлсэн амьдралын үе шатуудаа санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв бид нарийвчлан харвал хөгшин залуучууд заримдаа залуучуудын тэнэг гэгддэг зүйлийг санаж байхдаа үүнийг хийдэг. Тэд ихэвчлэн инээдээр хийдэг! Гэхдээ ингэснээр тэд заримдаа карьераа өсгөх үед давуу эрх олж авсан нийгмийн хэм хэмжээнд шийтгүүлээд зогсохгүй үнэхээр тэнэг шийдвэр байсан эсэхийг шалгахаа мартдаг.
Маш хөгшин хүмүүс бараг л хүүхдүүдийн хэв маягт автдаг болохыг ажиглаж болох бөгөөд энэ нь ихэнх тохиолдолд залуу хүмүүстэй харьцах харьцааг илүү тайван болгодог. Хөгшин хүмүүс бид дахин хүүхэд шиг болохын тулд арай эрт эхлэх хэрэгтэй болов уу, яагаад гэвэл тэтгэвэрт гарснаар ажил мэргэжлээ дээшлүүлэх явцад биднийг дарамталж байсан нийгмийн хэм хэмжээг ахиад ар тал руу нь түлхэж болно. Тэмцээнд оролцох чадваргүй байгаа нь л биднийг ийм зүйлд саад болж байна уу? Залуучууд энэ хоосон зүйлийг инээдтэй зүйл гэж үзэх бөгөөд тэд үүнийг хийх нь зөв юм. Энэ нь утгагүй сонсогдож магадгүй ч бага насныхаа алагчлалгүй байдал руу буцах нь нийгмийн зохисгүй хэм хэмжээтэй тэмцэхэд дэмжлэг хэрэгтэй байгаа залуу хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрөх гол түлхүүр юм. Ингэхдээ бид хоёр шувууг нэг чулуугаар устгадаг: залуучууд бидний үгийг дахин сонсох дуртай болж, бид эрүүл чийрэг болно.