ځوان په پرتله
د ځوانو او زړو ترمنځ شخړې د نسل جنجالونه هم ویل کیږي. مګر ولې دوی شتون لري؟ راځئ چې دې ته یو نظر وګورو. لومړی ، راځئ د ژوند بیلابیل مرحلې په یاد وساتو.
- د ماشومتوب او ښوونځي کلونه
- کاري ژوند ته ننوتل
- د مسلک او / یا کورنۍ جوړول
- د مشرتابه
- تقاعد ته ننوتل
- زوړ فعالیتونه
هر ژوند یو شان نه دی ، مګر موږ کولی شو دا مرحلې د لارښود په توګه وکاروو. دا مرحلې د وخت ویکتور ته لنگر شوي چې له تیرو څخه راتلونکي ته په ګوته کوي ، او یو لید یې څرګند دی: زاړه خلک دمخه د تیرو مرحلو په اوږدو کې ژوند کوي ، ځوانان لاهم مخکې له مخکې لري. دا د پام وړ دی. راځئ چې اوس د عمر رسيدنې فزیکي او رواني اغیزې ځینې اړخونو ته یوه کتنه وکړو:
د بدن
دا مسله نده چې فزیکي کموالی د ټولو مرحلو له لارې ډیریږي. په هرصورت ، بدن دمخه وده کوي مخکې له دې چې دې خپل غوره فعالیت ته ورسیږي. یوازې بیا تخریب پیل کیږي. د ضایع کیدو وخت او درجې د فټنس په توګه توضیح کیدی شي ، او په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري ، لکه ژوند کول. د مثال په توګه ، د مخدره توکو کارول ، لکه الکول او نیکوتین. فشار هم یو مهم فاکتور دی. د فټنس ایالت د ژوند له مرحلو سره دومره تړاو نه لري. حتی یو زوړ سړی مناسب کیدی شي. د هغه خلکو لپاره چې د ماشومتوب ټروما یا فشار جوړونې مرحله کې فشار لري ، فټنس حتی د پخوا په پرتله په زوړ عمر کې غوره کیدی شي. دا یوازې په خورا زاړه عمر کې دی چې طبیعت خپل ځان نیسي.
روح
رواني روغتیا هم اړینه نده چې د ژوند له مرحلو سره تړاو ولري. په هرصورت ، د رواني او فزیکي فټنس ترمنځ نږدې اړیکه شتون لري. جسمي فټنس تقریبا د ذهني روغتیا لپاره یو شرط دی.
ذهن
رواني روغتیا (لید / ذهن / نظر) د ذهني روغتیا څخه یو څه توپیر لري. د ذهن حالت تر ډیره حده د سړي د ارادې سره جوړ دی. دا ډیرو هڅو ته اړتیا لري. مګر څنګه چې هڅه د انرژي پورې اړه لري د ذهن حالت د ژوند په تیرو اړخونو او مرحلو پورې اړه لري. له هغه وخته چې د شخصي فټنس برنامې (روزنه یا یوګا) هم هڅې ته اړتیا لري ، دا له هغه ځایه ده چې د نسل جګړو کیسه پیل کیږي.
زه غواړم دلته یوه هڅه غوره کړم ، کوم چې د زړو خلکو لپاره درک کول دومره سخت ندي ، مګر یو څه زړورتیا ته اړتیا لري.
نظر
زما لپاره ، د ذهنیت لوړ هدف د تنوع منل دي. د خلکو ترمینځ کلتوري تنوع تل لومړی شی دی چې په نړۍ کې ذهن ته راځي. مګر د ژوند مرحلو کې د مختلف ذهنیتونو منل هم شتون لري چې واقعیا پوهیدل اسانه دي. دلته ، زاړه په روښانه توګه د ګټې په توګه دي ځکه چې دوی دمخه د ټولو مرحلو په اوږدو کې ژوند کړی. ځوانان باید د زړو داستانونو تکیه وکړي ، مګر دا داستانونه څه ښکاري؟
تجربې ډیری دردناک شیان لري ، او زاړه یې ډیری تجربه کړي. بدبختانه ، دا دردناک تجربې تل ځان د داستانونو مخکښو ته اړوي ، او له همدې امله دا داستانونه اکثرا د اخطارونو په څیر ښکاري. شکونه هم د تجربو پایله ده. د ځوانانو لپاره ، د عمل لپاره اختیارونه اکثرا په 100 conv باورونو کې پای ته رسیږي ځکه چې د تجربو لخوا رامینځته شوي شک ورک دی - او دا یو ښه شی دی.
پدې برخه کې ، زاړه باید د ځوان څخه زده کړي ، یا بلکه ، د ژوند مرحلې په یاد ولرئ چې دوی دمخه ژوند کړی. او که موږ نږدې وګورو ، زاړه یې هم کله ناکله ترسره کوي کله چې دوی د ځوانان نامتو حماقتونه یاد کړي. او دوی معمولا دا په خندا سره کوي! مګر د دې په کولو کې ، دوی ځینې وختونه دا هیر کوي چې ایا دا پریکړې واقعیا احمقانه پریکړې وې ، او نه یوازې د ټولنیزو نورمونو لخوا مجازات شوي چې د کیری رامینځته کولو په وخت کې لوړ لاس ترلاسه کړی.
دا لیدل کیدی شي چې ډیر زاړه خلک بیرته د ماشومانو په نمونو کې راګیر کیږي ، کوم چې په ډیرو مواردو کې بیا د ځوان سره اړیکه ډیر آرام کوي. شاید موږ زاړه خلک باید یو څه دمخه د بیا ماشومانو په څیر پیل وکړي ، ځکه چې د تقاعد سره موږ کولی شو هغه ټولنیز نورمونه فشار کړو چې د کریډیټ رامینځته کولو پرمهال یې زموږ سره ظلم کړی بیا بیرته شالید ته. ایا دا یوازې د رقابت وړ بې ګټې دي چې موږ یې کولو څخه مخنیوی کوي؟ ځوانان به دا باطل ګ ridي او مسخره ګوري ، او دوی په سمه توګه دا کار کوي. دا ممکن بې معنی ښکاري ، مګر د ماشومتوب بې طرفۍ ته راستنیدل زموږ لخوا د ځوان لخوا منلو کلیدي دی ، څوک چې د ټولنې ناوړه کولو نورمونو پروړاندې مبارزه کې ملاتړ ته اړتیا لري. د دې کولو په کولو کې ، موږ دوه مرغۍ د یوې تیږو سره وژو: ځوان خوښوي چې بیا زموږ غږ واوري ، او موږ صحتمند شو.