Meditation iyo Music
Fikirka ayaa si isa soo taraysa si xaqdaro ah loogu isticmaalayaa calaamad lagu nasinayo muusiga nooc kasta ah, laakiin ka fiirsashadu way ka badan tahay nasashada.
Waxa jira codad badan oo saxafiyiinta muusiga ah oo ka cabanaya fududaynta sii kordhaysa ee muusiga caanka ah. Heesuhu waa soo gaabinayaan marba marka ka dambeysa, is-waafajinta iyo laxankuna waa ay sii kordhayaan oo ay is dhaafsanayaan tobanka sare ee jaantusyada.
U janjeersigan fududaynta iyo, nasiib darro, xumaynta erey bixinta noocyada noocyada ayaa noqotay dhibaato dhab ah. Nasiib darro, saxafiyiinta muusiga iyo xirfadlayaasha waxay la qabsanayaan caajisnimadan oo ah heer aad u xun. Dhadhanka aqlabiyadda iyo sidoo kale aragtida aqlabiyadda ayaa noqda halbeegga keliya.
Soo saare muusig oo fir fircoon ayaa lagu weydiinayaa inaad u kala saartid muusikadaada si aad uga dhigto mid lagu aqoonsan karo dhageystaha. Hadda waxaa jira qayb loo yaqaan "Ambient", oo ay ku jiraan wax kasta oo si uun u muuqda in ay wax ku leeyihiin gaabis iyo aan la taaban karin, laakiin dhab ahaantii waa nooc ku salaysan shaqooyinka Brian Eno, oo isagu lahaa muusikada garoomada diyaaradaha iyo tareenka. saldhigyada maskaxda ku hay.
Ka dib waxaa jira qaybta "Chillout", taas oo la xiriirta "Lounge" macnaheedu waa muusig dabacsan oo naadiyada ah. Chillout, dhankeeda, ayaa lagu qasay muusig nasasho, si xunna, ayaa sidoo kale loogu taxay meditation-ka summada. Fikirku, si kastaba ha ahaatee, waa dhaqan aan sinaba u lahayn wax xidhiidh ah nasashada macnaha "damida" - liddi ku ah! Waxyaabaha muhiimka ah ee farsamooyinka meditative waa xakamaynta miyirka leh ee dareenka! Tani shaqo kuma laha garoomada diyaaradaha iyo naadiyada.
Haddii aad gasho "meditation" sida erey raadin gudaha Spotify, waxaad ka heli doontaa liisaska heesaha oo badan oo leh ereyga "meditation" oo ku qoran calanka. Oo maxaan ka maqalnaa meesha? Si sax ah ula mid ah tobanka sheeko ee ugu sarreeya - kaliya si tartiib tartiib ah, aan lahayn laxan iyo dhawaaqyo wareegsan. Muusigga ku habboon hurdo la'aanta marka loo eego si miyir leh oo dareenka u hagaya. Wax badan oo wanaagsan ayaa laga yaabaa in lagu doodo in ay jirto wax la mid ah "nasasho nasasho", laakiin taasi waa mid ka mid ah farsamooyinka badan ee fekerka - sida Vipassana.
Anigoo ah qof xiiseeya siyaasadda, waxaan si lama filaan ah uga shakisanahay inay tani calaamad xun u tahay xiisaha sii kordhaya ee bulshooyinka aayahooda. In kasta oo dhulku qarka u saaran yahay burburka cimilada, haddana dagaallo cusub ayaa bilaabmaya, iyaga oo xidhaya xoogaggii aan dhab ahaan ugu baahanahay si aan u saxno qaab nololeedkeenna. Waxaa laga yaabaa inay xoogaa fogaato in tan lala xiriiriyo dhibaatada kala soocidda muusigga, laakiin suurtogalnimada in wax loo kala saaro fikrad ahaan, sababtoo ah badidoodu kaliya waxay rabaan inay arkaan qayb ka mid ah adduunka, waa calaamad. Waa dhamaadka kala duwanaanshiyaha waxayna ku ciyaaraan gacmaha meelaha wax lagu kaydiyo iyo fududeeyayaasha.