Young iyo Old
Isku dhacyada u dhexeeya dhalinyarada iyo waayeelka ayaa sidoo kale loo yaqaan khilaafaadka jiilka. Laakiin maxay u jiraan? Aynu eegno. Marka hore, aan xusuusanno wejiyada kala duwan ee nolosha.
- Caruurnimada iyo iskuulka
- Gelitaanka nolosha shaqada
- Dhisida xirfad iyo / ama qoys
- Hoggaanka
- Gelitaanka hawlgabnimada
- Hawlaha waayeelka
Nolol waliba isku mid maahan, laakiin waxaan u isticmaali karnaa wejiyadaan hage ahaan. Wejiyadahani waxay ku xidhan yihiin vector-ka waqtiga oo tilmaamaya wakhti hore iyo mustaqbalka, hal aragti ayaa muuqata: dadka waayeelka ahi waxay horeba ugu soo noolaayeen wejiyadii hore, dadka dhallinyarada ah weli iyaga ayaa ka sii horreeya. Taasi waa mid muhiim ah. Bal haddaba aynu si dhow u eegno qaar ka mid ah dhinacyada saameynta jireed iyo maskaxeed ee gabowga:
jirka
Ma aha kiiska in hoos u dhaca jidhku ku sii kordho wejiyada oo dhan. Si kastaba ha noqotee, jidhku wuu horumaraa ka hor inta uusan gaarin waxqabadka ugu sarreeya. Markaa ka dib ayaa hoos u dhaca ayaa bilaabmaya. Waqtiga iyo heerka hoos u dhaca waxaa lagu tilmaami karaa inuu yahay jimicsi, waxayna kuxirantahay arrimo badan, sida nolosha. Tusaale ahaan, isticmaalka daroogada, sida aalkolada iyo nikotiinka. Cadaadisku sidoo kale waa qodob muhiim ah. Xaaladda jimicsiga kuma xirna wejiyada nolosha. Xitaa qof da 'ah ayaa taam noqon kara. Dadka qaba dhibaatooyinka carruurnimada ama walbahaarka wajiga dhismaha, jimicsiga xitaa wuu ka fiicnaan karaa da'da weyn sidii hore. Waa da 'aad u weyn oo keliya in dabeecaddu qaaddo.
Soul
Caafimaadka maskaxda sidoo kale daruuri kuma xirna heerarka nolosha. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira xiriir dhow oo u dhexeeya jirdhiska maskaxda iyo jirka. Jimicsiga jirku wuxuu ku dhow yahay xaalad caafimaadka maskaxda ah.
Maskaxda
Maskax ahaanta maskaxda (aragtida / maskaxda / ra'yiga) waa wax ka duwan caafimaadka maskaxda. Xaaladda maskaxdu aad ayey uga xoog badan tahay qaabka qofka. Waxay u baahan tahay dadaal badan. Laakiin maadaama dadaalku la xiriiro tamarta la heli karo, xaaladda maskaxdu waxay aad ugu tiirsan tahay dhinacyadii iyo wejigii hore ee nolosha. Maaddaama barnaamijyada jirdhiska shakhsi ahaaneed (tababarka ama yoga) ay sidoo kale u baahan yihiin dadaal, halkan waa halka ay ka bilaabmayso sheekada khilaafaadka jiilalka.
Waxaan jeclaan lahaa inaan halkaan ka xusho hal dadaal, oo aan sidaa u adagayn in la ogaado dadka hore, laakiin u baahan xoogaa geesinimo ah.
Fikradda
Aniga ahaan, himilada ugu sareysa ee maskaxda waa aqbalida kala duwanaanta. Kala duwanaanshaha dhaqameed ee u dhexeeya dadyowgu had iyo jeer waa waxa ugu horreeya ee maskaxda ku haya adduunka. Laakiin sidoo kale waxaa jira aqbalid maskaxyo kala duwan oo ku jira wejiyada nolosha oo runtii si fudud loo fahmi karo. Halkan, waayeelka ayaa si cad ugu jira faa'iido maxaa yeelay waxay horeyba ugu noolaayeen dhammaan wejiyada. Dhallinyaradu waa inay ku tiirsanaadaan sheekooyinka kuwii hore, laakiin sheekooyinkaasi sidee bay u eg yihiin?
Khibradaha waxaa ku jira daqiiqado badan oo xanuun badan, kuwii horena wax badan baa soo maray. Nasiib darrose, waaya-aragnimadan xanuunka badan had iyo jeer waxay isku riixdaan safka hore ee sheekooyinka, waana sababtaas sababta ay sheekooyinkani inta badan ugu dhawaaqaan digniino. Shakigu sidoo kale waa natiijada khibradaha. Dhallinyarada, ikhtiyaarrada waxqabadka waxay inta badan ku dhammaadaan 100% xukunno sababtoo ah shakiga ay sameeyeen waaya-aragnimadu waa maqan tahay - waana taasi wax fiican.
Marka la eego, waayeelka waa inuu wax ka barto dhallinta, ama halkii, xusuusto wejiyada nolosha ay horay ugu soo noolaayeen. Hadana haddii aan fiirino, waayeelka sidoo kale wuxuu sameeyaa mararka qaarkood markay xasuustaan waxa loogu yeero doqonimada dhalinyarada. Hadana waxay ku sameeyaan qosol! Laakiin markay sidaas samaynayaan, waxay mararka qaar ilaabaan inay hubiyaan in go'aannadu dhab ahaan ahaayeen kuwo doqonimo ah, oo aan lagu ciqaabin oo keliya caadooyinka bulshada ee ku gacan sarreeyay xilliyadii dhismaha xirfadda.
Waa la ogaan karaa in dadka da'da ah ay dib ugu soo noqdaan qaabab carruureed, taas oo ka dhigaysa la xiriirka dhallinta mar kale mid deggan marka loo eego xaaladaha badankood. Waxaa laga yaabaa inaan nahay dadka waayeelka ah inaan wax yar ka hor bilowno si aan mar labaad u noqonno carruurta oo kale, maxaa yeelay howlgabnimada waxaan ku riixi karnaa caadooyinka bulshada ee na dulmiyay intii aan ku guda jirnay xirfadda mustaqbalkeenna mar labaad. Kaliya wax aan waxba tarayn oo ah inaan wali awood u leenahay inaan tartano ayaa inaga hortaagan inaan sidaa yeelno? Dhallinyaradu waxay u arki doonaan wax aan waxba tarayn inay yihiin wax lagu qoslo, waana ku saxan yihiin inay sidaas yeelaan. Waxay u muuqan kartaa wax aan macquul ahayn, laakiin ku soo noqoshada eex la'aanta carruurnimada ayaa fure noo ah aqbalitaanka dhalinyarada, kuwaas oo u baahan in laga taageero la dagaalanka xeerarka xun-xun ee bulshada. Markaan sidaas sameyno, waxaan ku dilnaa laba shimbirood hal dhagax: dhallinta yaryari waxay jecel yihiin inay mar labaad na dhageystaan, caafimaadna waan noqonaynaa.