เด็กกับคนแก่

ความขัดแย้งระหว่างเด็กและผู้ใหญ่เรียกอีกอย่างว่าความขัดแย้งระหว่างรุ่น แต่ทำไมถึงมีอยู่? ลองมาดูกันเลย ก่อนอื่นให้จำช่วงต่างๆของชีวิต

1. วัยเด็กและวัยเรียน
2. เข้าสู่ชีวิตการทำงาน
3. สร้างอาชีพและ / หรือครอบครัว
4. ความเป็นผู้นำ
5. เข้าสู่วัยเกษียณ
6. กิจกรรมอาวุโส

ไม่ใช่ว่าทุกชีวิตจะเหมือนกัน แต่เราสามารถใช้ระยะเหล่านี้เป็นแนวทางได้ ขั้นตอนเหล่านี้เชื่อมโยงกับเวกเตอร์ของเวลาที่ชี้จากอดีตไปสู่อนาคตและความเข้าใจอย่างหนึ่งที่ชัดเจน: คนชราได้ใช้ชีวิตในช่วงก่อนหน้านี้ไปแล้วคนหนุ่มสาวยังคงมีพวกเขาอยู่ข้างหน้าพวกเขา นั่นเป็นสิ่งสำคัญ ตอนนี้ให้เรามาดูบางแง่มุมของผลกระทบทางร่างกายและจิตใจของความชราภาพ:

ร่างกาย

ไม่ใช่กรณีที่การลดลงทางกายภาพจะเพิ่มขึ้นในทุกช่วง ท้ายที่สุดร่างกายจะพัฒนาก่อนที่จะถึงจุดสูงสุด จากนั้นการย่อยสลายก็เริ่มต้นขึ้น เวลาและระดับความเสื่อมโทรมสามารถอธิบายได้ว่าเป็นความฟิตและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเช่นวิถีชีวิต ตัวอย่างเช่นการใช้ยาเช่นแอลกอฮอล์และนิโคติน ความเครียดยังเป็นปัจจัยสำคัญ สภาวะของการออกกำลังกายไม่ได้เชื่อมโยงกับช่วงเวลาของชีวิตมากนัก แม้แต่คนชราก็สามารถฟิตได้ สำหรับผู้ที่มีความชอกช้ำในวัยเด็กหรือมีความเครียดอยู่ในช่วงสร้างเสริมสมรรถภาพร่างกายจะดีขึ้นกว่าเดิมด้วยซ้ำ ในวัยชราเท่านั้นที่ธรรมชาติจะต้องเสียค่าผ่านทาง

จิตวิญญาณ

สุขภาพจิตไม่จำเป็นต้องเชื่อมโยงกับขั้นตอนของชีวิต อย่างไรก็ตามมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างสมรรถภาพทางจิตและร่างกาย สมรรถภาพทางกายแทบจะเป็นเงื่อนไขสำหรับสุขภาพจิต

มายด์

สมรรถภาพทางจิต (มุมมอง / จิตใจ / ความคิดเห็น) เป็นสิ่งที่แตกต่างจากสุขภาพจิต สภาพจิตใจมีมากขึ้นอย่างมากจากเจตจำนงของบุคคล ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก แต่เนื่องจากความพยายามเกี่ยวข้องกับพลังงานที่มีอยู่สภาพของจิตใจจึงขึ้นอยู่กับแง่มุมและช่วงชีวิตก่อนหน้านี้เป็นอย่างมาก เนื่องจากโปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคล (การฝึกอบรมหรือโยคะ) ก็ต้องใช้ความพยายามเช่นกันนี่คือจุดเริ่มต้นของความขัดแย้งในวัยเด็ก

ฉันอยากจะเลือกความพยายามอย่างหนึ่งที่นี่ซึ่งไม่ใช่เรื่องยากที่จะตระหนักถึงคนชรา แต่ต้องการความกล้าหาญ

ความคิด

สำหรับฉันเป้าหมายสูงสุดของความคิดคือการยอมรับความหลากหลาย ความหลากหลายทางวัฒนธรรมระหว่างชนชาติเป็นสิ่งแรกที่อยู่ในใจของคนทั่วโลก แต่ยังมีการยอมรับความคิดที่แตกต่างกันในช่วงของชีวิตที่เข้าใจง่ายกว่า ที่นี่ผู้สูงอายุได้เปรียบอย่างชัดเจนเพราะพวกเขามีชีวิตอยู่ในทุกช่วงเวลาแล้ว เด็กต้องพึ่งพาการเล่าเรื่องในสมัยก่อน แต่เรื่องเล่าเหล่านี้มีลักษณะอย่างไร?

ประสบการณ์มีช่วงเวลาที่เจ็บปวดมากมายและความเก่าแก่ก็ประสบมามากมาย น่าเสียดายที่ประสบการณ์อันเจ็บปวดเหล่านี้ผลักดันตัวเองไปสู่แนวหน้าของเรื่องเล่าเสมอและนั่นคือเหตุผลที่เรื่องเล่าเหล่านี้มักฟังดูเหมือนคำเตือน ความสงสัยยังเป็นผลมาจากประสบการณ์ สำหรับคนหนุ่มสาวทางเลือกในการดำเนินการมักจะจบลงด้วยความเชื่อมั่น 100% เพราะความสงสัยที่เกิดจากประสบการณ์หายไปและนั่นเป็นสิ่งที่ดี

ในแง่นี้คนแก่ควรเรียนรู้ตั้งแต่เด็กหรือจำช่วงเวลาของชีวิตที่พวกเขาเคยผ่านมาแล้ว และหากเราพิจารณาดูให้ดีขึ้นบางครั้งผู้เฒ่าก็ทำเช่นนั้นเมื่อพวกเขาระลึกถึงความโง่เขลาของวัยเยาว์ที่เรียกว่า และพวกเขามักจะหัวเราะ! แต่ในการทำเช่นนั้นบางครั้งพวกเขาก็ลืมตรวจสอบว่าการตัดสินใจนั้นเป็นเรื่องที่โง่เขลาจริง ๆ หรือไม่และไม่เพียง แต่ถูกลงโทษด้วยบรรทัดฐานทางสังคมที่ได้รับความนิยมสูงสุดในช่วงเวลาแห่งการสร้างอาชีพ

จะสังเกตได้ว่าคนอายุมากกลับไปใช้รูปแบบเหมือนเด็ก ๆ ซึ่งทำให้การสื่อสารกับเด็ก ๆ ผ่อนคลายมากขึ้นอีกครั้งในกรณีส่วนใหญ่ บางทีคนชราเราควรเริ่มต้นเร็ว ๆ นี้เพื่อกลับมาเป็นเหมือนเด็กอีกครั้งเพราะเมื่อเกษียณอายุแล้วเราสามารถผลักดันบรรทัดฐานทางสังคมที่บีบบังคับเราในระหว่างการสร้างอาชีพให้กลับมาเป็นพื้นหลังอีกครั้ง เป็นเพียงความไร้สาระของการยังคงสามารถแข่งขันที่ขัดขวางไม่ให้เราทำเช่นนั้นได้หรือไม่? เด็กจะมองว่าสิ่งไร้สาระนี้ไร้สาระและพวกเขาคิดถูกที่จะทำเช่นนั้น อาจฟังดูไร้สาระ แต่การกลับไปสู่ความเป็นกลางในวัยเด็กเป็นกุญแจสำคัญในการยอมรับของเด็กซึ่งต้องการการสนับสนุนในการต่อสู้กับบรรทัดฐานการสร้างความไม่ดีของสังคม ในการทำเช่นนั้นเราฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียวเด็ก ๆ ชอบฟังเราอีกครั้งและเราก็มีสุขภาพดีขึ้น