Jong vs. oud
Conflicten tussen jong en oud worden ook wel generatieconflicten genoemd. Maar waarom bestaan ze? Laten we er eens naar kijken. Laten we eerst de verschillende levensfasen onthouden.
- Jeugd en schooljaren
- Toegang tot het beroepsleven
- Een carrière en / of gezin opbouwen
- Leadership
- Met pensioen gaan
- Senior activiteiten
Niet elk leven is hetzelfde, maar we kunnen deze fasen als leidraad gebruiken. Deze fasen zijn verankerd in de vector van de tijd die van verleden naar toekomst wijst, en één inzicht is duidelijk: oude mensen hebben de vorige fasen al meegemaakt, jonge mensen hebben ze nog voor zich. Dat is veelbetekenend. Laten we nu enkele aspecten van de fysieke en mentale implicaties van veroudering nader bekijken:
Lichaam
Het is niet zo dat de lichamelijke achteruitgang door alle fasen heen toeneemt. Het lichaam ontwikkelt zich immers voordat het zijn topprestaties bereikt. Pas dan begint de afbraak. De tijd en mate van achteruitgang kan worden omschreven als fitness en is afhankelijk van veel factoren, zoals levensstijl. Bijvoorbeeld drugsgebruik, zoals alcohol en nicotine. Stress is ook een belangrijke factor. De staat van fitheid is niet zozeer gekoppeld aan levensfasen. Zelfs een oud persoon kan fit zijn. Voor mensen met kindertrauma's of stress in de opbouwfase kan de conditie op oudere leeftijd zelfs beter zijn dan ooit tevoren. Pas op zeer hoge leeftijd eist de natuur haar tol.
Ziel
Geestelijke gezondheid is ook niet noodzakelijkerwijs gekoppeld aan levensfasen. Er is echter een nauw verband tussen mentale en fysieke fitheid. Lichamelijke fitheid is bijna een voorwaarde voor geestelijke gezondheid.
Mind
Mentale fitheid (mening / geest / mening) is iets anders dan geestelijke gezondheid. De gemoedstoestand wordt veel sterker gevormd door de wil van de persoon. Het vergt veel inspanning. Maar aangezien inspanning verband houdt met de beschikbare energie, is de gemoedstoestand erg afhankelijk van de voorgaande aspecten en fasen van het leven. Omdat persoonlijke fitnessprogramma's (training of yoga) ook inspanning vergen, begint hier het verhaal van generatieconflicten.
Ik zou hier een poging willen uitkiezen, die voor de oude mensen niet zo moeilijk te realiseren is, maar wel wat moed nodig heeft.
Het idee
Voor mij is het hoogste doel van een mindset de acceptatie van diversiteit. Culturele diversiteit tussen volkeren is altijd het eerste dat wereldwijd in je opkomt. Maar er is ook een acceptatie van verschillende denkwijzen in de levensfasen die eigenlijk gemakkelijker te begrijpen is. Hier zijn ouderen duidelijk in het voordeel omdat ze alle fasen al hebben doorlopen. De jongeren zijn aangewezen op de verhalen van de ouderen, maar hoe zien die verhalen eruit?
Ervaringen bevatten veel pijnlijke momenten, en de ouderen hebben er veel van meegemaakt. Helaas duwen deze pijnlijke ervaringen zichzelf altijd naar de voorgrond van de verhalen, en daarom klinken deze verhalen vaak als waarschuwingen. Twijfels zijn ook het resultaat van ervaringen. Voor jongeren eindigen handelingsopties vaak in 100% veroordelingen omdat de twijfel die door ervaringen wordt veroorzaakt, ontbreekt - en dat is een goede zaak.
In dit opzicht moeten de ouderen leren van de jongeren, of beter gezegd, de levensfasen herinneren die ze al hebben doorgemaakt. En als we beter kijken, doen de ouderen het soms ook als ze zich de zogenaamde stommiteiten van de jeugd herinneren. En ze doen het meestal met een lach! Maar daarbij vergeten ze soms te controleren of de beslissingen echt dom waren, en niet alleen gestraft door sociale normen die in tijden van carrièreopbouw de overhand kregen.
Opgemerkt kan worden dat zeer oude mensen terugvallen in bijna kinderlijke patronen, waardoor de communicatie met jongeren in de meeste gevallen weer meer ontspannen is. Misschien moeten wij ouderen wat eerder beginnen om weer als kinderen te worden, want met pensioen kunnen we de sociale normen die ons tijdens de loopbaanopbouw zo onderdrukten weer naar de achtergrond duwen. Is het alleen de ijdelheid om nog steeds te kunnen concurreren die ons verhindert dit te doen? De jongeren zullen deze ijdelheid als belachelijk beschouwen, en daar hebben ze gelijk in. Het klinkt misschien absurd, maar de terugkeer naar de onpartijdigheid van de kindertijd is onze sleutel tot acceptatie door de jongeren, die steun nodig hebben in de strijd tegen de slechte normen van de samenleving. Daarbij slaan we twee vliegen in één klap: de jongeren luisteren graag weer naar ons en worden gezonder.